Ansiedad

usuario anónimo - 28 jul 2016 à 08:27
hafo20 Mensajes enviados 95 Fecha de inscripción domingo 29 mayo 2016 Estatus Miembro Última intervención 20 noviembre 2016 - 30 jul 2016 à 20:33
Como controlar ataques de ansiedad y miedo? Sin medicamentos.

Pienso demasiado en el futuro y me da miedo. Y ahora estoy estancada son trabajo ni vida social ni escuela.

1 respuesta

hafo20 Mensajes enviados 95 Fecha de inscripción domingo 29 mayo 2016 Estatus Miembro Última intervención 20 noviembre 2016 17
30 jul 2016 à 20:33
para controlar los ataques de ansiedad tienes que "poner en funcionamiento" tu lado izquierdo el cerebro ( lógico, objetivo...)
esto lo puedes compaginar con ansiolíticos suaves