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Ansiedad

usuario anónimo - 28 jul 2016 a las 08:27
hafo20 Mensajes enviados 95 Fecha de inscripción domingo, 29 de mayo de 2016 Estatus Miembro Última intervención domingo, 20 de noviembre de 2016 - 30 jul 2016 a las 20:33

Como controlar ataques de ansiedad y miedo? Sin medicamentos.

Pienso demasiado en el futuro y me da miedo. Y ahora estoy estancada son trabajo ni vida social ni escuela.

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

hafo20 Mensajes enviados 95 Fecha de inscripción domingo, 29 de mayo de 2016 Estatus Miembro Última intervención domingo, 20 de noviembre de 2016 16
30 jul 2016 a las 20:33

para controlar los ataques de ansiedad tienes que "poner en funcionamiento" tu lado izquierdo el cerebro ( lógico, objetivo...)
esto lo puedes compaginar con ansiolíticos suaves

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