¿Cómo superar el estrés?Resuelto

Question

Hola, alguien puede compartir algunos consejos para superar el problema del estrés del trabajo y poder tener más tiempo para poder estar junto a la familia. Aunque no lo crean este problema es agobiante.

jcarlosm · Answer

Hola,
En estos tiempos todos estamos más expuestos a un número grande de demandas que pueden causar problemas para la salud si no nos tomamos un tiempo para relajarnos. Actualmente muchas de las enfermedades se relacionan con el estrés o el estrés es el desencadenante para la aparición de ciertas enfermedades. No todo en nuestra vida es el trabajo, también hay que planificar nuestro tiempo libre, realizar actividades relajantes y sobre todo tener buen sentido del humor, a demás la comunicación con la familia es muy importante

usuario anónimo · Answer

Hola,
Para combatir el estrés puede ayudarte practicar cualquier actividad física, especialmente algo de deporte. Busca alguno que te guste y te divierta...eso es importante! saludos

¿Cómo superar el estrés?

2 respuestas

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