¿Cómo superar el estrés?

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martes, 3 de noviembre de 2009
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sábado, 18 de septiembre de 2021
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Hola, alguien puede compartir algunos consejos para superar el problema del estrés del trabajo y poder tener más tiempo para poder estar junto a la familia. Aunque no lo crean este problema es agobiante.

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martes, 26 de enero de 2010
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miércoles, 24 de marzo de 2010
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Hola,
En estos tiempos todos estamos más expuestos a un número grande de demandas que pueden causar problemas para la salud si no nos tomamos un tiempo para relajarnos. Actualmente muchas de las enfermedades se relacionan con el estrés o el estrés es el desencadenante para la aparición de ciertas enfermedades. No todo en nuestra vida es el trabajo, también hay que planificar nuestro tiempo libre, realizar actividades relajantes y sobre todo tener buen sentido del humor, a demás la comunicación con la familia es muy importante
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martes, 3 de noviembre de 2009
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sábado, 18 de septiembre de 2021
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Hola,
Para combatir el estrés puede ayudarte practicar cualquier actividad física, especialmente algo de deporte. Busca alguno que te guste y te divierta...eso es importante! saludos