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Dieta para aumentar masa muscular?

Ro7743 Mensajes enviados 4 Fecha de inscripción jueves, 24 de noviembre de 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado, 26 de noviembre de 2016 - 26 nov 2016 a las 17:01
Dr. Joseph Exebio Mensajes enviados 58074 Fecha de inscripción sábado, 31 de mayo de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 1 de diciembre de 2019 - 26 nov 2016 a las 17:33

Hola,
Voy al gimnasio 2 veces por semana hace casi 2 meses y ya veo resultados! Pero quisiera saber que dieta hacer para complementar comida con ejercicio, ya que cada vez que busco en internet dietas para aumentar masa muscular, me salen dietas de otros países con ingredientes a los que desconozco o no tengo acceso (Soy de Argentina). Podrían ayudarme? Muchas gracias de antemano!

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1 respuesta

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Dr. Joseph Exebio Mensajes enviados 58074 Fecha de inscripción sábado, 31 de mayo de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 1 de diciembre de 2019 16.314
26 nov 2016 a las 17:33

Hola!
La dieta se hace en base a un analisis nutricional personalizado...acude a un nutricionista.
Saludos!

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