Problemas al dormir

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Hola necesito ayuda cada vez que me entra el sueño al cerrar los ojos y empezar a dormir siento un toque en la cabeza siento que pierdo el aire y no puedo dormir es desesperante me asusta también al sentir mucho aire me asfixio incluso al estar en la regadera me da miedo al caer el agua en mi cara por favor alguien que me ayude

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Es un cuadro de ansiedad. Acude al psiquiatra para descartar esta posibilidad.