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Adelgazar 20 kilos en dos meses

Clauksfp Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción domingo, 23 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención domingo, 23 de abril de 2017 - Modificado el 23 abr 2017 a las 09:46
akeldam999 Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción domingo, 30 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención domingo, 30 de abril de 2017 - 30 abr 2017 a las 07:37
Hola tengo 13 años mido un 1'70 y peso 70 kilos como puedo adelgazar 20 kilos para el veranito quien me pueda ayudar muchas gracias

1 respuesta

Respuesta 1 / 1
An93 Mensajes enviados 201 Fecha de inscripción domingo, 16 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención martes, 9 de mayo de 2017 62
23 abr 2017 a las 11:31
Imposible perder 20 kg en 2 meses ya tendrías que estar sin comer esos 2 meses
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An93 Mensajes enviados 201 Fecha de inscripción domingo, 16 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención martes, 9 de mayo de 2017 62
23 abr 2017 a las 11:33
10 kg puede yo lo que hice fue comer y cenar verduras merendar y desayunar infusiones y andar 2h30m o más al día aparte de beber mucha agua y se nota enseguida
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akeldam999 Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción domingo, 30 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención domingo, 30 de abril de 2017 > An93 Mensajes enviados 201 Fecha de inscripción domingo, 16 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención martes, 9 de mayo de 2017
30 abr 2017 a las 07:37
solo asi me llamo ronald y quisiera que me ayudes por que peso 72 Kg quisiera perder peso sin desidratarme tambien por favor ayuda.....
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