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Problema al dormir

panteon2012 Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción sábado, 29 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención sábado, 29 de abril de 2017 - 29 abr 2017 a las 02:44
An93 Mensajes enviados 201 Fecha de inscripción domingo, 16 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención martes, 9 de mayo de 2017 - 29 abr 2017 a las 17:00

buenas noches por favor necesito ayuda tengo cuatro meses que todos los dias(en serio no hay ni uno)que me levanto una, dos o mas veces en la madrugada , aveces a las mismas horas me vuelvo a dormir pero me levanto super cansada con dolores musculares y he tomado histaminicos , leche tibia y melatonina (no todos juntos).. no me da sueño en el dia, hago ejercicio cinco dias a la semna dos horas diarias, me alimento bien tomo suplementos vitaminicos y no se que hacer... hay dias que tengo mucha energia y otros dias lo contrario igual es mi estado de animo.

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1 respuesta

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An93 Mensajes enviados 201 Fecha de inscripción domingo, 16 de abril de 2017 Estatus Miembro Última intervención martes, 9 de mayo de 2017 62
29 abr 2017 a las 17:00

Prueba con dormidina,puede ser por algún tipo de estrés y si aún así sigues igual acude al médico ya no por que no duermas si no más por lo muscular y por el levantarte agotada

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