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Dolor de rodillas

Blake22 Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción miércoles, 29 de agosto de 2018 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 29 de agosto de 2018 - 29 ago 2018 a las 23:56
rovaldi Mensajes enviados 22 Fecha de inscripción viernes, 16 de noviembre de 2018 Estatus Miembro Última intervención viernes, 16 de noviembre de 2018 - 16 nov 2018 a las 09:44

Hola llevo una semana que me duelen las dos rodillas todo el día incluso en reposo

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

rovaldi Mensajes enviados 22 Fecha de inscripción viernes, 16 de noviembre de 2018 Estatus Miembro Última intervención viernes, 16 de noviembre de 2018 2
16 nov 2018 a las 09:44

el impacto del talon en el suelo al caminar es un golpe continuo a la rodilla. la manera optima de caminar es pisando con la parte delantera del pie, logrando asi el efecto muelle. para esto el mejor calzado es el que tiene tacon delantero, lo que hace comodo caminar de esta manera. yo llevo 4 años caminando asi y logre que el dolor desapareciese

te recomiendo que el tacon cubra la mitad delantera del zapato con un grosor de 2 cm, es lo que yo utilizo y me ha ido muy bien

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