Régimen apropiado

Aserejé - 10 nov 2010 a las 12:51
Dr. Fernández Mensajes enviados 232 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 - 10 nov 2010 a las 17:18
Hola,
Me gustaría conocer vuestras opiniones ahora que pienso comenzar un régimen para perder peso. He hecho yo misma los menús y quiero saber si es desaconsejado repetir varias veces en un mes las mismas comidas.
Espero haber expuesto mi pregunta de manera clara.
Gracias por vuestras respuestas.
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1 respuesta

Dr. Fernández Mensajes enviados 232 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 881
10 nov 2010 a las 17:18
Hola,

La pregunta esencial no me parece se sitúe a nivel de la repetición de las comidas del menú, sino más bien en el por qué queréis comenzar un régimen y si esa dieta corresponde a una necesidad real (por ejemplo por razones de salud).
Cualquier régimen debería empezarse sólo después de haber ido a consultar con el médico, quien tendrá en cuenta la estatura, el peso, la edad y el estado general de salud.