Omega-3 ¿es bueno para el estado de ánimo?

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fernando72
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Hola,

He leído que el omega 3 es bueno para el estado de ánimo, pero me pregunto si esto no es sólo un truco publicitario.

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Message postés
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Hola,

El efecto del Omega-3 (EPA y DHA) sobre el comportamiento y el estado de ánimo han sido efectivamente observados en experimentos con animales, en pruebas clínicas o en estudios epidemiológicos. Sin embargo, estos trabajos son más recientes y menos contundentes que los beneficios sobre las enfermedades coronarias.