No sufría de acne y ahora no para de salir acne
Hola, mi nombre es felix, desde hace 4 meses comencé un plan de entrenamiento y alimentación q me ha hecho bajar mucho de peso pase de 275 a 250 libras pero Justo en ese mismo lapso comencé a notar q mi cara estaba más llena de acne… cada vez más yo deje de comer grasa, lácteos, embutidos, y subí el nivel proteico (huevos más q todo, pollo, atún, pescado) también no c si el usar la mascarilla mientras entreno me estará afectando.. Porq yo sudo mucho… normalmente tomo mucha agua… deje de tomar los suplementos como glutamina, l carnitina, y creatina q Antes tomaba para entrenar, no entiendo q me pasa me siento más sano, como súper sano, pero no para de salir acné en mi rostro como si estuviera en la pubertad…
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