Hola,
Necesito ayuda en cuanto como llevar el metodo del ritmo el primer dia de mi menstruacion fue el 23 de Julio y me gustaria saber cuando puedo y cuando no tener relaciones.
Gracias!!
Calcula la duración tus ultimos 6 ciclos menstruales, por ejemplo 28, 30, 28 , 31, 30, 32. Coge el mayor y el menor: 28, 32. Al mayor restale 11, y al menor restale 18, entonces te queda10 y 21, ese intervalo (del dia 10 al 21) serían los días fértiles de tu ciclo y los días restantes tendrían un menor riesgo de embarazo (El 1er día de tu menstruación cuenta como el día 1)