Ventajas y desventajas de la dieta atkins [Resuelto]

- - Última respuesta: fernanda11
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- 8 feb 2011 a las 19:26
Hola,
Me enteré de la dieta Atkins donde se puede aplicar en restaurantes lo que es perfecta para mi que quiero bajar de peso y no tengo mucho tiempo para cocinar, pero antes de empezar esta dieta quisiera saber sus ventajas y desventajas.
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Gracias
Las ventajas de la dieta Atkins son que se puede adelgazar rápido entre 2 a 4 kilos durante la primera semana y comer a voluntad la carne o los quesos. Por el contrario sus desventajas son.
- El aporte importante de lípidos puede provocar un aumento del colesterol en la sangre. Esto puede derivar en un aumento de riesgos cardiovasculares, como un infarto de miocardio.
- Cansancio.
- Náuseas.
- Pérdida de masa muscular.
- Se recupera rápido los kilos perdidos al dejar la dieta.
Te recomiendo leer:
Adelgazar con la dieta Atkins
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