¿Por qué vuelvo a engordar? Resuelto

Question

Hola, 
Estoy siguiendo un régimen desde hace 5 meses. Todo iba perfectamente bien, pero ahora estoy notando que estoy volviendo a ganar peso muy rápidamente. ¿De qué manera puedo estabilizar mi peso?

soledad2010 · Answer

Hola, 
El problema con los regimenes es que prácticamente todos funcionan, pero su impacto sobre el organismo puede ser desastroso. Volver a ganar peso rápidamente es uno de los "efectos secundarios".
Para evitarlo, se deben evitar los regimenes que prometen perder peso de forma muy rápida, y sobre todo no disminuir su metabolismo de base.
Es cierto que es difícil perder peso, pero es aun más difícil no volver a engordar después.
Para más información: https://salud.ccm.net/contents/323-no-subir-de-peso-despues-de-una-dieta

¿Por qué vuelvo a engordar?

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