Practicar deportes con asma
andy
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1 mar 2011 a las 18:18
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 1 mar 2011 a las 19:20
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alberto-sp
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lunes, 7 de noviembre de 2011
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1 mar 2011 a las 19:20
1 mar 2011 a las 19:20
Si tienes asma y quieres practicar un deporte debes:
- Realizar un calentamiento de aproximadamente 15 minutos antes de empezar a hacer deporte. Calentar permitirá que los bronquios se abran al máximo.
- Realizar la actividad física de forma progresiva.
- Consultar con un médico si puedes utilizar un broncodilatador de acción rápida y que deportes puedes practicar que no empeoren tu asma.
Te recomiendo leer:
El asma provocada por el ejercicio
- Realizar un calentamiento de aproximadamente 15 minutos antes de empezar a hacer deporte. Calentar permitirá que los bronquios se abran al máximo.
- Realizar la actividad física de forma progresiva.
- Consultar con un médico si puedes utilizar un broncodilatador de acción rápida y que deportes puedes practicar que no empeoren tu asma.
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