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Pre y menopausia

angisia Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción domingo, 28 de octubre de 2012 Estatus Miembro Última intervención domingo, 28 de octubre de 2012 - 28 oct 2012 a las 22:01
angisia - 30 oct 2012 a las 00:19

Hola, se cumple ahora 1 año sin la regla ,a los 45 empeze con los desareglos tenia regla cada 2 meses o por ahi,el caso es q estube en la ginecologa ,ya hace por lo menos 2 años me examino todo y me dijo q estaba bien ,me receto ovulos y asi me venia la regla ,pero ya los deje hace unos meses y ahora no tomo nada, tengo algun sofoco pero los tolero bien ,solo q me gustaria saber q hacer para los futuros problemas de huesos y demas sintomas ...¿q me aconsejan? gracias.

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

usuario anónimo
29 oct 2012 a las 04:50

hola
bueno te recomiendo una alimentacion adecuada, ejercicio fisico regular, ademas evita la obesidad.
hasta pronto
gracias por escribir

angisia
30 oct 2012 a las 00:19

gracias a ti J.Marcelo ,intentare hacer ejercicio

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