pre y menopausia

Question

Hola, se cumple ahora 1 año sin la regla ,a los 45 empeze con los desareglos tenia regla cada 2 meses o por ahi,el caso es q estube en la ginecologa ,ya hace por lo menos 2 años me examino todo y me dijo q estaba bien ,me receto ovulos y asi me venia la regla ,pero ya los deje hace unos meses y ahora no tomo nada, tengo algun sofoco pero los tolero bien ,solo q me gustaria saber q hacer para los futuros problemas de huesos  y demas sintomas ...¿q me aconsejan? gracias.

usuario anónimo · Answer

hola
bueno te recomiendo una alimentacion adecuada, ejercicio fisico regular, ademas evita la obesidad.
hasta pronto
gracias por escribir

Pre y menopausia

1 respuesta

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