Quiero bajar de peso, cómo hago?
ANDRESFELIPE RAMOS
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Aldahir09 Mensajes enviados 4 Fecha de inscripción sábado 29 diciembre 2012 Estatus Miembro Última intervención sábado 29 diciembre 2012 - 29 dic 2012 à 23:36
Aldahir09 Mensajes enviados 4 Fecha de inscripción sábado 29 diciembre 2012 Estatus Miembro Última intervención sábado 29 diciembre 2012 - 29 dic 2012 à 23:36
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tohugo
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Come mucha fruta y verduras y haz ejercicio
Aldahir09
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29 dic 2012 à 23:36
29 dic 2012 à 23:36
Buenas tardes, lo primero que debes de hacer para bajar de peso es comer moderadamente esto quiere decir no comer chatarras, y bajarle un ala tortilla, y lo mas importante hacer mucho ejercicio, puedes meterte al gym y decirle al instructor que te ponga rutina para quemar grasas, y tambien ir a trotar por las mañanas 30 min. eso es muy bueno para quemar la grasa y tomarte un jugo de toronja es muy bueno para bajar de peso