Dolor lumbar y pierna [Resuelto]

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- - Última respuesta: Dra. Marlene Huancahuari
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sábado, 16 de febrero de 2019
- 20 abr 2013 a las 23:45
Hola, siempre e sufrido de pinzamientos en la espalda, practico pesas desde hace 4 años, intensida moderada, cuando tengo los pinzamientos me aplico calor y en 4 dias desaparece, asi llebo como 10 años, los pinzamientos me aparecen sin motivo aparente, cuando me he agachado a por los zapatos o simplemente al pulsar el boton de la tv.El caso es que este ultimo me dio, y aplique calor y a los 5 o 6 dias podia agacharme y mas o menos hacer vida normal, lo que sucede es que se ha quedado un dolor molesto en la espalda que va hacia el costado izquierdo y cuando ando mas de 1 km se va hacia el costado exterior de la pierna, puedo seguir andando pero tengo ese pequeño dolor, e ido al osteopata, me a puesto la columna en su sitio, las vertebras tambien, y supuestamente el intestino lo tenia desplazado, me dijo que cambiara la dieta, ya que comia mucho pollo, la leche la sustitui por de soja, ya que decia que podia tener intolerancia.Han pasado 3 dias y el dolor persiste, parece incluso que se desplaza hacia el abdomen, ya no se que hacer, no se si un fisioterapeuta sera mas aconsejable,el caso es que lo estoy pasandolo un pelin mal, me gustaria que me dieseis un consejo,muchisimas gracias a todos.
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Gracias
Hola,

Pues deberías evitar etas actividades para que ya no haya dolor ni el problema de los pinzamientos, deberías iniciar terapia física y eso mejoraría las incomodidades.

Saludos y gracias por escribir.
telemaco12
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sábado, 20 de abril de 2013
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Muchas gracias, terapia fisica supongo yo que te refieres a fortalecimiento de la espalda, no?, estoy pensando en ir al fisio, pero no se si sera mejor que el osteopata, estoy en un mar de dudas, y con dolor, muchas gracias.
Dra. Marta Marnet
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sábado, 16 de febrero de 2019
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Cualquiera de los dos profesionales te pueden servir, incluso pueden ser complementarios.
Esta ficha te podrá ayudar
http://salud.kioskea.net/faq/989-como-evitar-el-dolor-de-espalda-las-dorsalgias
Saludos
Dra. Marlene Huancahuari
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Debes ir a fisioterapia obligatoriamente,

saludos
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