-20 kilos en 1 mes
Resuelto
fe
-
27 abr 2010 a las 12:34
JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 27 abr 2010 a las 22:47
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JorgeG
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jueves, 29 de septiembre de 2011
1.359
27 abr 2010 a las 22:47
27 abr 2010 a las 22:47
Hola,
Es prácticamente imposible perder 20 kilos en solamente 1 mes.
Esto no sólo podría poner en peligro tu salud (e inclusive hasta tu propia vida), sino además es muy posible que dejará una cierta predisposición a volver a coger peso rápidamente.
Sería posible perder 20 kilos pero de manera progresiva, respetando un buen equilibrio alimenticio, eliminando todos los alimentos superfluos (excesos de grasas y azúcar), teniendo una actividad física regular e hidratándose correctamente. Pero debes saber que esto tomará por lo menos 8 meses..
Te recomiendo leer la información que podrás encontrar en el siguiente link: https://salud.ccm.net/faq/80-consejos-antes-de-iniciar-una-dieta
Es prácticamente imposible perder 20 kilos en solamente 1 mes.
Esto no sólo podría poner en peligro tu salud (e inclusive hasta tu propia vida), sino además es muy posible que dejará una cierta predisposición a volver a coger peso rápidamente.
Sería posible perder 20 kilos pero de manera progresiva, respetando un buen equilibrio alimenticio, eliminando todos los alimentos superfluos (excesos de grasas y azúcar), teniendo una actividad física regular e hidratándose correctamente. Pero debes saber que esto tomará por lo menos 8 meses..
Te recomiendo leer la información que podrás encontrar en el siguiente link: https://salud.ccm.net/faq/80-consejos-antes-de-iniciar-una-dieta