Quisiera aumentar masa muscular

luis carlos moros Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción jueves, 2 de enero de 2014 Estatus Miembro Última intervención jueves, 2 de enero de 2014 - 2 ene 2014 a las 02:44
A.Herquinio Mensajes enviados 30001 Fecha de inscripción jueves, 28 de julio de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de marzo de 2014 - 2 ene 2014 a las 02:50
Hola,
minombre es luis carlos moros megustaria saver si mi a edad puedo aumentar la masa muscular

1 respuesta

A.Herquinio Mensajes enviados 30001 Fecha de inscripción jueves, 28 de julio de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de marzo de 2014 24.225
2 ene 2014 a las 02:50
Hola, es importante conocer tu edad hasta los 35 años uno puede aumentar masa con una dieta alta en proteinas como en las carnes (pescado y ave de prefrencia) y baja en carbohidratos, asociado a una rutina de gimnasio.




GRacias por escribir
0
Únete a la comunidad