Quisiera aumentar masa muscular

luis carlos moros Message postés 1 Date d'inscription jueves, 2 de enero de 2014 Estatus Miembro Última intervención jueves, 2 de enero de 2014 - 2 ene 2014 a las 02:44
A.Herquinio Message postés 30001 Date d'inscription jueves, 28 de julio de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de marzo de 2014 - 2 ene 2014 a las 02:50
Hola,
minombre es luis carlos moros megustaria saver si mi a edad puedo aumentar la masa muscular

1 respuesta

A.Herquinio Message postés 30001 Date d'inscription jueves, 28 de julio de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de marzo de 2014 24.119
2 ene 2014 a las 02:50
Hola, es importante conocer tu edad hasta los 35 años uno puede aumentar masa con una dieta alta en proteinas como en las carnes (pescado y ave de prefrencia) y baja en carbohidratos, asociado a una rutina de gimnasio.




GRacias por escribir
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