luis carlos moros
Mensajes enviados1Fecha de inscripciónjueves, 2 de enero de 2014EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 2 de enero de 2014
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2 ene 2014 a las 02:44
A.Herquinio
Mensajes enviados30001Fecha de inscripciónjueves, 28 de julio de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 31 de marzo de 2014
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2 ene 2014 a las 02:50
A.Herquinio
Mensajes enviados30001Fecha de inscripciónjueves, 28 de julio de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 31 de marzo de 201424.231 2 ene 2014 a las 02:50
Hola, es importante conocer tu edad hasta los 35 años uno puede aumentar masa con una dieta alta en proteinas como en las carnes (pescado y ave de prefrencia) y baja en carbohidratos, asociado a una rutina de gimnasio.