¿Cómo recuperar mi vientre plano?

maritza - 15 jul 2011 a las 12:18
marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 15 jul 2011 a las 16:28
Hola,
Antes de embarazarme tenía naturalmente plano el vientre, sin hacer régimen, ni deporte: 1m65/55k. Mi deseo es conservar mi talla de antes, recuperar mi vientre plano y más que nada no subir de peso, sino reducir lo ganado durante el embarazo.
¿Qué me aconsejan hacer, debo practicar algún deporte?
Gracias desde ahora por todos sus consejos.

1 respuesta

marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 7.292
15 jul 2011 a las 16:28
Hola,
La solución milagrosa no existe, solo los ejercicios abdominales ayudan a mantener el vientre plano. Pero debes esperar haber terminado tu rehabilitación del perineo con tu fisioterapeuta para comenzarlos.