Trasnornos del sueño

Resuelto

ADRIANA MARCELA Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción lunes, 3 de marzo de 2014 Estatus Miembro Última intervención lunes, 3 de marzo de 2014 - 3 mar 2014 a las 22:03
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 - 5 mar 2014 a las 20:10

hola buenas tarde necesito ayuda con respecto al sueño, estoy hace como 6 meses con muchas complicaciones para dormir me ciento cansada y asi no duermo bien me duelen los hombros y nesecito saber si algun ejercicio me puede ayudar a descansar mi cabeza y mi cuerpo

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1 respuesta

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Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 47.660
5 mar 2014 a las 20:10

¿Estás en el momento de la menopausia? Estos transtornos del sueño suelen ser frecuentes en esta etapa de la vida...
Revisa esta ficha
https://salud.ccm.net/faq/3086-tratamiento-del-insomnio-en-pacientes-adultos
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