Quiero engordar

Question

Hola, miren tengo un problema. Soy una chica, de 19 años, mido 1.60 y peso 40 kilos.
Ya sabrán cual es mi problema, estoy muy delgada.
Quería que me dieran sus opiniones sobre esto que voy a hacer a partir de ahora:
Como ya he dicho, tengo 19 años y llevo 3 de ellos fumando tabaco y, bueno, porros(marihuana). Eso me empezó a hacer que bajara de peso notablemente, pero nunca me preocupé ni me dio por cambiar mis hábitos.
Ahora he decidido dejar de fumar, y a demás, hacer una dieta con muchas calorías, ya que también como poquito.

Por qué no me escribís vuestras experiencias cuando dejasteis de fumar??? Engordasteis mucho?? En cuanto tiempo?? Yo e sido delgada siempre, vosotras?? En cuanto tiempo creéis que engordaré 10 kilos dejando de fumar y comiendo a todas horas???

AYUDARME CHICAS, QUIERO ENGORDAR 12 o 15 KILOS!!!

M Gutarra · Answer

Hola, debes acudir a un nutricionista para que diseñe un plan adecuado para ti.

Saludos y gracias por escribir!

Quiero engordar

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