Dejar de fumar por embarazo Resuelto

Question

Hola, 
Estoy en mi 5º mes de embarazo e intento por todos los medios de dejar de fumar.  
Fumé en mi 1er embarazo (3 cigarrillos al día)  por suerte mi hija nació y está saludable.
Sin embargo, culpabilizo por tanto egoísmo de mi parte.
Mi médico me ha desaconsejado el uso de parches, ya que éstos difunden la nicotina en permanencia y resultan tan o más nocivos que el cigarrillo. Me sugirió consumir los chicles con nicotina, pero estos tienen un gusto desagradable y me indisponen. 
Confieso que fumo ocasionalmente. 
Qué debería hacer ?
En espera de vuestros consejos, muchas gracias!

Nereida · Answer

Hola,

Yo tuve que Dejar de Fumar para poder quedar embarazada. Me costaba mucho, era bastante difícil. Yo fumaba desde los 13 años y llegue a fumar una media de 30 cigarrillos al día.

Me recomendaron la Hipnosis, aunque era un tratamiento que no me podía permitir económicamente, pero encontré un tratamiento de autohipnosis más asequible. Lo descargué, lo probé, y en una semana reduje el consumo a cinco cigarrillos al día. 

Hoy soy una ex-fumadora y madre de un lindo bebé. Dejé el tabaco sin darme cuenta, simplemente dejo de apetecerme fumar.

Pienso que la hipnosis o autohipnosis es un tratamiento muy efectivo, y lo recomiendo a todas aquellas personas que quieran ser libres, ex-fumadoras!

PD. El programa de autohipnosis me lo descargue de este sitio www.holistica7.com/autoayuda/dejar-de-fumar-definitivamente/ 

Espero que te sea de ayuda.

Namaste!

Abigail P. · Answer

Hola,

Es un paso hacia delante el que ya hayas reducido, lo más que puedes, tu consumación de cigarrillos, aunque siempre habrá gente para hacerte sentir culpable.  Lo importante es que estás conciente de estar haciendo un gran esfuerzo y si quieres continuar en esa dirección, te propongo informarte de lo que sigue:

https://salud.ccm.net/faq/3271-terapia-con-sustitutos-nicotinicos-durante-el-embarazo

Dejar de fumar por embarazo

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