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Hernias cervicales c5-c6-c7 y escoliosis en la columna

marilo41 Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción lunes, 5 de mayo de 2014 Estatus Miembro Última intervención viernes, 9 de mayo de 2014 - Modificado por Carlos-vialfa el 15/05/2014, 05:08
Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 - 14 may 2014 a las 13:09

tengo 41 años , con hernias cervicales c5-c6-c7 y escoliosis en la columna , que ejercicios de deporte podria hacer para mejorar , gracias .
trabajo de limpiadora y suelo hacer esfuerzos con el cubo , no puedo dejarme este trabajo porque no tengo otro ,

puedo ponerme todos los dias ,el fastum gel doctor ,me ayuda bastante en el cuello ,
que es mejor para mejorar la almohadilla electrica o el frio .
espero respuesta gracias.

la hnatacion ,andar ,bicicleta ,es bueno ,tengo osteoporosis .

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 16.108
Modificado por Carlos-vialfa el 15/05/2014, 05:08

Hola,

Solo procura darle calor a la zona y acudir al fisioterapista, lo que hagas puede causarte mucho dolor.

Saludos y gracias por escribir.

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