Quiero bajar de peso
jaquelin hdz
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19 ago 2014 a las 08:55
Bet95 Mensajes enviados 12 Fecha de inscripción martes, 19 de agosto de 2014 Estatus Miembro Última intervención martes, 19 de agosto de 2014 - 19 ago 2014 a las 09:01
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Bet95
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19 ago 2014 a las 09:01
19 ago 2014 a las 09:01
mira estas muy joven yo tengo 18 y tenia 25 kilos de sobre peso a nuestra edad es muy sencillo bajar de peso ya que nuestro metabolismo es mas rápido q el de un adulto (mayor de 30) Yo ya e perdido 10kilos aproximadamente en Mes y medio Solamente salia a caminar al menos 2 horas al día y evita las frituras y la comida chatarra gaseosas y todo tipo de golosinas no comas mucho pan ni arroz ni cosas con mucha grasa... No te mates de hambre solo evita comer en excesos y comidas inapropiadas... Además no olvides toma mucha agua... Y cosas con jugo de naranja o de limón naturales estos te ayudan a limpiar la grasa de tu sangre.. Surte