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¿Es bueno tomar batido de proteinas casero? ¿ A que edad?

Diego - 6 dic 2014 a las 07:45
Diegojans1x Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción sábado, 6 de diciembre de 2014 Estatus Miembro Última intervención sábado, 6 de diciembre de 2014 - 6 dic 2014 a las 17:27

Hola, soy diego y tengo 15 mido 1.70 y peso 58. Le pregunto si podria tomar batido de proteinas si es bueno o malo lo hago casero y con frutas muy sencillo. Practico Basquet y Kung fu y entreno en mi casa en mis horas libres luego me preparo un batido, ex bueno o malo es un alimento rico en todo?

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Dr. Joseph Exebio Mensajes enviados 58074 Fecha de inscripción sábado, 31 de mayo de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 1 de diciembre de 2019 16.358
6 dic 2014 a las 15:46

Hola!

No Diego, si es natural puedes tomar tu batido sin problemas... el problema viene cuando se empieza a utilizar suplementos... alimentate bien como lo vienes haciendo pues practicas deportes.

Saludos!

Diegojans1x Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción sábado, 6 de diciembre de 2014 Estatus Miembro Última intervención sábado, 6 de diciembre de 2014
6 dic 2014 a las 17:27

Entonces es bueno, yo lo hago en mi casa con lo que en la mano: Platano, 1 huevo, leche, y cocoa. Esta bien lo hago despues de hacer ejercicio en mi casa. Sobre los suplementos no confio en eso por eso yo lo hago yo mismo. Tambien pregunto si ayuda a mi desarrollo y crecimiento de todo mi cuerpo a lo que estoy joven ya que contiene todo tipo de vitaminas y proteinas pregunto?

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