Como puedo subir de peso?
fefe0
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miércoles, 8 de abril de 2015
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8 abr 2015 a las 03:39
yadiragarcia Mensajes enviados 3 Fecha de inscripción miércoles, 15 de abril de 2015 Estatus Miembro Última intervención viernes, 17 de abril de 2015 - 17 abr 2015 a las 01:45
yadiragarcia Mensajes enviados 3 Fecha de inscripción miércoles, 15 de abril de 2015 Estatus Miembro Última intervención viernes, 17 de abril de 2015 - 17 abr 2015 a las 01:45
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2 respuestas
CamilaConstanza
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lunes, 1 de junio de 2015
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8 abr 2015 a las 04:27
8 abr 2015 a las 04:27
Lo Mejor Seria Que visites un Nutricionista para Que tu peso sea controlado ya que debe estar en equilibrio con tu estatura. tambien puedes empezar a comer mas o tomar de estas bebidas que le dan a los futbolistas las cuales te hacen ganar masa muscular :) Pero lo mejor es visitar un al nutricionista ya que el sabe del tema alimenticio
yadiragarcia
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viernes, 17 de abril de 2015
17 abr 2015 a las 01:45
17 abr 2015 a las 01:45
Hola primero te recomiendo que acudas a un nutriólogo, esto no me lo comento un amigo que estaba igual que tu a el le dijeron que tratara de comer mínimo 3 o 4 latas de atún en aceite sin quitar el aceite y la vdd si le funcionó mucho claro que también va al gimnasio