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Deshacerse de la grasa abdominal

fresita - 30 jun 2010 a las 13:55
marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 30 jun 2010 a las 16:16

Hola,
Tengo 16 años y pido 1m73 para un peso de 52kg, o sea que tengo un peso muy aceptable para mi tamaño. El único problema es que a nivel del abdomen tengo una concentración de grasa que comienza a acomplejarme. Me gustaría tener en vez de esto un vientre plano y con los músculos marcados. ¿qué me recomendáis?
Gracias

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marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 7.290
30 jun 2010 a las 16:16

Hola,
Para tonificar el vientre la mejor y única manera es practicando ejercicios abdominales.
http://salud.ccm.net/contents/sport-sante/muscler-ses-abdominaux
Saludos y éxito!

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