No consigo dormir, aunque esté fatigada!
Resuelto
Jimena
-
30 jun 2010 a las 16:01
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes, 23 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 13 de abril de 2012 - 4 jul 2010 a las 21:46
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes, 23 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 13 de abril de 2012 - 4 jul 2010 a las 21:46
Consulta también:
- No consigo dormir, aunque esté fatigada!
- Aspirina con coca-cola para no dormir - Fichas prácticas -Medicamentos
- Stresam sirve para dormir - Fichas prácticas -Medicamentos
- Fluoxetina sirve para dormir - Fichas prácticas -Medicamentos
- Quetiapina para dormir - Fichas prácticas -Medicamentos
- Crema para dormir el ano - Fichas prácticas -Medicamentos
2 respuestas
soledad2010
Mensajes enviados
547
Fecha de inscripción
martes, 16 de marzo de 2010
Estatus
Miembro
Última intervención
jueves, 29 de septiembre de 2011
1.166
30 jun 2010 a las 17:19
30 jun 2010 a las 17:19
Hola,
Es muy probable que tu problema se deba a una mala higiene de vida. Debes procurar alimentarte sanamente y de manera equilibrada, y practicar ejercicio regular. Esto te ayudará seguramente a remediar tu problema de carencia en hierro y baja presión, y te permitirá recuperar un ritmo normal de sueño.
Éxito!
Es muy probable que tu problema se deba a una mala higiene de vida. Debes procurar alimentarte sanamente y de manera equilibrada, y practicar ejercicio regular. Esto te ayudará seguramente a remediar tu problema de carencia en hierro y baja presión, y te permitirá recuperar un ritmo normal de sueño.
Éxito!
mdiestra
Mensajes enviados
6790
Fecha de inscripción
viernes, 23 de abril de 2010
Estatus
Miembro
Última intervención
viernes, 13 de abril de 2012
31.212
4 jul 2010 a las 21:46
4 jul 2010 a las 21:46
Es muy probable que tu problema para conciliar el sueño sea una manifestación más de la anemia que padeces. Debes continuar con la medicación brindada hasta terminar el tratamiento establecido, además como ya te han recomendado tienes que mejorar tu higiene de sueño, acostándote a horas adecuadas, no consumiendo alimentos sumamente copiosos por las noches y evitando que cualquier circunstancia altere las horas de sueño que te programes (como ver televisión, hablar por teléfono, dormir con luces prendidas o escuchando música). Veras que si cumples estas recomendaciones tu dificultad para dormir ira desapareciendo progresivamente. Éxitos, hasta pronto.