Dolor de espalda

Resuelto

laura - 27 oct 2011 a las 02:38
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 27 oct 2011 a las 04:31

Hola, he estado teniendo fuertes dolores de cadera y espalda pero ya ha empezado a dolerme el cuello no se a que se deba el dolor pues no he hecho ningun esfuerzo

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2 respuestas

Respuesta 1 / 2

Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles, 3 de agosto de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 25 de noviembre de 2019 28.983
27 oct 2011 a las 02:41

Hola,

Debes visitar a un médico rehabilitador para que te dé consejos sobre higiene postural y si es necesario te haga pruebas complementarias y el tratamiento respectivo.

Saludos y gracias por escribir.

Respuesta 2 / 2

Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 1.693
27 oct 2011 a las 04:31

Hola aparte de los consejos que te han dado( síguelos por favor) entra en mi sitio web( hay traductor) busca la etiqueta de lumbálgia, cervicálgia( el 2º post), consejos posturales( tal cómo te han dicho son básicos) y finalmente stress( hazme la respiración por el pecho y por el abdomen( vas alternando) + baño.
Intenta localizar 1 fisio que te explique estos estiramientos, sinó envíame 1 mensaje privado( ponme tu mail) y te mandaré una tabla de ejercicios.

1 saludo

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