desesperada ansiedad me esta matando

Question

Hola, 
tuve relaciones con mi esposo un dia despues  de reglar me bajo el 14 de julio  seme kito el 18 y el 19 lo hicimos  , no se vino  y alas 2 dias(21 de julio )  m tome la post day   tengo 10 años con transtornos de ansiedad generalizada  y  en el ultimo  embarazo k tuve  fue de alto riesgo por lo mismo hace ya  7 años de esoo me dieron  muchas arritmias cardiacas casi todo el embarazo estuve internada y en silla de ruedas, pero no m operaron k por k todavia me darian mas  arritmias  segun los doctores y por la edad  ..  hace dias me bajo  algo color marron pero nomas fue una ocacion  y ya noo   estamos a 19 de agosto y nome a bajado  y la  verdd la ansiedad me esta matando tengo  2 semanas sin dormir , me falta mucho el aire  me sudan las manos y pies  y   no me estoy consentrando nada en el trabajo   cren k  este embarazada y que puedo hacer para k no  ?  tenia mucho tiempo de no tener  relaciones con mi marido  :( por lo mismo por el miedo ( este transtorno de ansiedad  me aprivado de muchas cosas en mi vida)  esa ocasion tuvimos pork era su cumpleaños y keria hacer algo especial , pero se combirtio en  un infierno  esta batallando conmigo   con esta terrible ansiedad .  de echo le digo k me interne en el psikiatra porque  ya no puedo  :(

GANAHI · Answer

HOLA,AS INTENTADO HACER EJERSICIOS DE RELAJACION? PORQUE NO VAS AL MAR A CAMINAR TOMA MUCHA AGUA ESO TE AYUDARIA TAMBIEN TRATA DE DARTE UN TIEMPO PARA TI MEJOR, Y SOBRE LO DE TU DUDA, REALIZATE UNA TES DE EMBARAZO

Desesperada ansiedad me esta matando

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