Arañas vasculares ayuda!!

Question

Hola!
Soy una chica de 19 años, a los 17 me empezaron a salir aranyitas vasculares por las piernas, no le di importancia. Ahora xada vez tengo mas y me estoy preocupando. No fumo, no bebo, como bastante sano, hago ejercicio (camino,bailo). Mi mama tiene muchad varices y no quiero llegar a tener las piernas como ella, sobretodo por los dolores y molestias. Algunoa consejos? Gracias

NadiaRiquelme · Answer

Hola!

En muchos casos las várices se debe a una predisposición genética. En tu caso parecería ser así por el hecho de tener un antecedente familiar directo (tu madre) y porque según cuentas, realizas una vida bastante correcta en tanto alimentación y ejercitación.

Quizá deberías evaluar cuánto usas las piernas y del modo que lo haces. Tal vez esa probable genética sumada a un uso de las piernas continuo te esté haciendo aparecer várices.

	Hay Cremas o lociones que contribuyen a mejorar la circulación
	No utilices calzado de tacos altos
	Tampoco son recomendadas las medias de material sintético 
	Realízate Duchas de agua fría y agua tibia-caliente intermitentemente (un minuto con agua fría, un minuto con agua tibia-caliente)
	Evitar las duchas con agua caliente 
	Realizar suaves masajes con aceite o alguna crema, pero no masajees sobre las venas comprometidas con brusquedad, hazlo suavemente
	Elevar las piernas ayuda ahacer circular la sangre 
	Dormir con las piernas elevadas puesto que son muchas horas en una misma postura
	Evitar permanecer en la misma posición durante largos períodos (sentada, acostada, parada)
	No cruces las piernas puesto que cortas la cirgulación
	Evita el contacto con el calor
	La ropa no debe ser ajustada 
	Procurar mantenerse en el peso ideal 
	No fumes
	No realices ejercicios rigurosos 

Espero que mejore todo pronto.



Fuente: http://remedioscaserosparaeliminarlasvarices.com/17-consejos-para-prevenir-las-varices-durante-el-embarazo/

Arañas vasculares ayuda!!

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