Alimentación con queso y lácteos

Question

Hola a todos los del foro, tengo una inquietud, mi alimentación incluye mucho el queso y los productos lácteos, lo que quiero saber es si el consuno de estos productos en forma constante podrían tener alguna repercusión sobre mi salud?
gracias

fernando-gf · Answer

Hola, el consumo de queso y de productos lácteos tienen múltiples propiedades, aparte de ser una fuente rica en calcio y vitaminas  ayudan a mantener una dieta equilibrada y a prevenir los problemas dentales como las  caries o las osteoporosis, entre otros muchos beneficios. Por eso que consumir queso es beneficioso para la salud, diversos estudios han demostrado que su efecto saciante ayuda a controlar el peso y por consiguiente muchos problemas de salud debidos al aumento de peso. 

saludos

Alimentación con queso y lácteos

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