Los métodos anticonceptivos naturales
Los métodos naturales no presentan ninguna contraindicación. Su principal problema es su escasa fiabilidad.
La técnica de la marcha atrás o coitus interruptus
Esta técnica consiste en la retirada del pene en el momento de la eyaculación. El semen es eyaculado fuera de la vagina.
Este método ha sido ampliamente utilizado en todo el mundo durante 2000 años.
El índice de fallos actual es del 15-28% por año y depende, sobretodo, de su uso correcto.
El método de la amenorrea de la lactancia (llamado también Método MELA)
La lactancia natural exclusiva o mixta aporta una eficacia anticonceptiva bastante discutida. Existe una gran discusión al respecto:
- Para algunos es comparable a aquella de una anticoncepción oral.
- Para otros es una falacia que las mujeres no ovulan mientras están dando de mamar: en el 6% de las mujeres la ovulación vuelve con el primer ciclo después del parto...Se aconseja la utilización de un método de barrera o bien la "minipíldora" a base de progestina exclusivamente.
Según otra opìniones para que funcione este método la lactancia debe ser a demanda y exclusiva
Saber más: http://albalactanciamaterna.org/?id=90
Los métodos de abstinencia periódica y auto-observación
Estos métodos sólo se recomiendan a mujeres que conocen bien su ciclo ya que tiene un elevado riesgo de fracaso (del 15 al 20% )
La pareja debe abstenerse de tener relaciones sexuales sin protección durante varios días antes y después del día que se presume que ha tenido lugar la ovulación.
Este método requiere formación y práctica para reconocer los momentos de menor riesgo para quedarse embarazada.
Lugares que pueden ayudarle
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