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¿Cómo revivir el deseo sexual en la pareja?


Para conservar el deseo y la capacidad de satisfacer a medida que pasan los años, es necesario que el hombre y la mujer aprendan a: reconquistar, seducir, renovar, sorprender, jugar, compartir, romper la rutina y a fomentar la amabilidad, la creatividad y el misterio.

Dedique tiempo a sus momentos de intimidad

  • Tómese el tiempo necesario para vivir plenamente su sexualidad.
  • No asuma horarios que le impidan dedicar tiempo a su sexualidad.

Fomente el diálogo

  • Conversar y expresarse permite mejorar las dificultades de la pareja.
  • Los conflictos que no son resueltos de inmediato pueden agravarse con el paso de los años.

Rompa la rutina

  • Salgan a pasear juntos y sin los niños de vez en cuando.
  • Prueben nuevos escenarios: un hotel, el campo, la playa.
  • Es importante que aprendan a sorprenderse.

Ayude a su pareja con las tareas del hogar


Trate de ayudar a su pareja con las tareas del hogar (limpiar, preparar la comida, cuidar a los hijos) para que se sienta más relajada.

Aprenda a seducir

  • Sea seductor o seductora: utilice ropa provocadora y perfume.
  • Utilice maquillaje y lencería "sexy".

Piense en los juegos previos

  • Realice masajes a su pareja.
  • Invente juegos o nuevas poses.
  • Tomen un baño juntos.

Pruebe con juguetes sexuales


Experimentar con juguetes sexuales puede contribuir a que la pareja encuentre nuevas formas de generarse placer.

Consulte con un sexólogo


La orientación de un sexólogo (especialista en los problemas de sexualidad) puede ayudar a revivir el deseo y el placer y a resolver las dificultades de la vida sexual de la pareja.

Saber más


¿Por qué consultar con un sexólogo?
Dra. Marta Marnet

CCM Salud es una publicación informativa realizada por un equipo de especialistas de la salud y redactores supervisados por la Dra. Marta Marnet (número de registro 19741 en el Colegio de Médicos de Barcelona, España).

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