El ritmo alfa es una onda eléctrica producida por la actividad cerebral. Se mide a través del electroencefalograma (EEG). La frecuencia de esta actividad oscila entre 8 y 13 Herzios y tiene una amplitud que va de 25 a 100 microvoltios. El ritmo alfa se observa cuando la persona está relajada (despierta pero con los ojos cerrados). Si el ritmo alfa es muy elevado puede aparecer un problema de insomnio. El ritmo alfa es emitido principalmente por el lóbulo occipital (lóbulo situado en la parte posterior del cerebro).