Tensión muscular - Definición

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Definición

La tensión muscular corresponde a un tono muscular demasiado elevado. La tensión muscular puede afectar a uno o a varios músculos al mismo tiempo y suele localizarse sobretodo en los músculos de la espalda (tensión muscular dorsal). La tensión muscular es un problema muy frecuente y se manifiesta en forma de rampas, dolores musculares o bloqueos musculares (ej. hombro bloqueado o músculos del cuello bloqueados en caso de una tortícolis). Las causas que pueden provocar tensión muscular son muy variadas: cargar mucho peso, malas posiciones, falsos movimientos, falta de hidratación y de sales minerales...El mejor tratamiento son unas sesiones de fisioterapia.