Congestión muscular - Definición

Definición

Una congestión muscular es un fenómeno que aparece, sobretodo, en los aficionados a la musculación, en particular al bodybuilding. Se define por un aflujo importante de sangre durante el ejercicio. El músculo se hincha y se endurece momentaneamente mientras se contrae. Esta contracción aumenta la presión sanguínea e impide que la sangre salga del músculo. La congestión muscular no es un mal signo. Se trata, al contrario, de un signo de crecimiento muscular porque la masa de sangre presente en el músculo durante el ejercicio aumenta el aporte nutricional.

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