DIETA DE LOS 3 DÍAS:
Las frutas ideales para acompañar esta dieta: Naranjas, mandarinas, pomelos, peras, manzanas.
El pescado nocturno se puede reemplazar por pechuga de pollo ó pavo.
Medirse la cintura y caderas antes y después de realizar la dieta.
Pesarse antes y después de realizar la dieta.
MENÚ:
DESAYUNO: 1 té verde + 1 pepino crudo en rodajas + 1 fruta de estación + agua con limón caliente ó fría sin azúcar la cantidad que se desee.
MEDIA MAÑANA: 1 yogurt descremado
ALMUERZO: 1 plato ó taza de caldo diet + ensalada de pepino + 1 fruta
MEDIA TARDE: 1 gelatina diet +1 huevo duro + infusión preferida sin azúcar
CENA: Ensalada de pepino con
vinagre de manzana + 1 porción de pescado a la plancha.
https://www.hagodieta.com/2014/04/dieta-del-pepino-adelgaza-3-kilos-en-3-dias.html
7 ago 2016 a las 21:41