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Baja de peso en 3 Días con La dieta del Pepino

CuerpoTonificado Message postés 1 Date d'inscription jueves, 23 de junio de 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 3 de agosto de 2016 - 3 ago 2016 a las 01:59
chata16 Message postés 2 Date d'inscription domingo, 7 de agosto de 2016 Estatus Miembro Última intervención domingo, 7 de agosto de 2016 - 7 ago 2016 a las 21:41

DIETA DE LOS 3 DÍAS:

Las frutas ideales para acompañar esta dieta: Naranjas, mandarinas, pomelos, peras, manzanas.

El pescado nocturno se puede reemplazar por pechuga de pollo ó pavo.

Medirse la cintura y caderas antes y después de realizar la dieta.

Pesarse antes y después de realizar la dieta.

MENÚ:

DESAYUNO: 1 té verde + 1 pepino crudo en rodajas + 1 fruta de estación + agua con limón caliente ó fría sin azúcar la cantidad que se desee.

MEDIA MAÑANA: 1 yogurt descremado

ALMUERZO: 1 plato ó taza de caldo diet + ensalada de pepino + 1 fruta

MEDIA TARDE: 1 gelatina diet +1 huevo duro + infusión preferida sin azúcar

CENA: Ensalada de pepino con vinagre de manzana + 1 porción de pescado a la plancha.

https://www.hagodieta.com/2014/04/dieta-del-pepino-adelgaza-3-kilos-en-3-dias.html

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1 respuesta

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andreinadelgadohernandez Message postés 411 Date d'inscription sábado, 30 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 24 de agosto de 2016 298
3 ago 2016 a las 06:22

Grasias me es util

chata16 Message postés 2 Date d'inscription domingo, 7 de agosto de 2016 Estatus Miembro Última intervención domingo, 7 de agosto de 2016
7 ago 2016 a las 21:41

bueno gracias me sirvió de mucho :)

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