Yorle820
Mensajes enviados1Fecha de inscripciónmartes 16 agosto 2016EstatusMiembroÚltima intervención16 agosto 2016
-
16 ago 2016 à 19:39
andreinadelgadohernandez
Mensajes enviados411Fecha de inscripciónsábado 30 julio 2016EstatusMiembroÚltima intervenciónmiércoles 24 agosto 2016
-
16 ago 2016 à 21:02
Buenas tardes
Hace una semana nació mi bebé por pArto vaginal hace dos días vengo con los pies hinchados ¿Es normal?
andreinadelgadohernandez
Mensajes enviados411Fecha de inscripciónsábado 30 julio 2016EstatusMiembroÚltima intervenciónmiércoles 24 agosto 2016299 16 ago 2016 à 21:02
La causa es que los tejidos deben resistir el crecimiento del bebé y el parto por lo que producen y acumulan liquidos (liquido intersticial), los cuales causan hinchazon (edema) en las piernas, tobillos y pies, aunque también suele suceder en las manos y la cara; adicionalmente el utero presiona las venas que estan desde sus piernas hasta sus pies reduciendo el flujo de sangre por lo cual el liquido se acumulara en sus tobillos y pies. Para aliviar la hinchazon de las piernas, se recomienda:
Evitar mantenerse por mucho tiempo de pie o sentada, y cuando se siente evite cruzar las piernas.
Tratar de elevar los pies en cualquier oportunidad que se tenga durante el dia; por las noches elevar los pies minimo 15 centimetros, siendo lo ideal apoyar las piernas en la pared formando un angulo de 90 con el cuerpo horizontal.
Al dormir o tomar una siesta recostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo.
Evitar cruzar las piernas.
Caminar activa la circulacion en las piernas.
Hacerse masajes suaves en las piernas con movimientos ascendentes.