Ejercicios más eficaces para adelgazar?
Chiquita0810
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Julio52 Mensajes enviados 51 Fecha de inscripción lunes, 22 de junio de 2009 Estatus Miembro Última intervención sábado, 29 de mayo de 2021 - 29 oct 2016 a las 00:35
Julio52 Mensajes enviados 51 Fecha de inscripción lunes, 22 de junio de 2009 Estatus Miembro Última intervención sábado, 29 de mayo de 2021 - 29 oct 2016 a las 00:35
Hola buenas!!!
Me gustaria saber cuáles son los ejercicios más efectivos para bajar barriga y tonificar muslos.
Espero vuestras respuestas :)
Graaaacias!!!!
Me gustaria saber cuáles son los ejercicios más efectivos para bajar barriga y tonificar muslos.
Espero vuestras respuestas :)
Graaaacias!!!!
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Julio52
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29 oct 2016 a las 00:35
29 oct 2016 a las 00:35
Mira, en realidad es un mito eso de "que hago, ejercicio o dieta" eso no existe, si bien el ejercicio es bueno y ayuda , el peso se regula, se baja con control de la alimentacion, aun que veas por ahi en la Tele que si dicen que se puede, no es cierto. Te sugiero, si no tienes ningun problema medico, que controles tu alimentacion que hagas : balanceado, saludable,y ademas, ir reduciendo en forma razonable las calorias , estos son los tres puntos basicos, aunque hay mas, por algo se empieza. Y si es bueno hacer ejercicio, siempre , por su multiples beneficios, ademas, ayuda en el proceso de bajar de peso, estimula y da animos. Ste.
