Últimamente pienso demasiado y me dan ataques de pánicoResuelto

Question

Últimamente pienso demasiado y me dan ataques de pánico no tomo ningún medicamento, cómo puedo controlarlos?

senoritagcia · Accepted Answer

Hola. Lo primero decirte que esos ataques de pánico te los estas creando tu sola, se a que te refieres yo pase por eso, pero ese pensamiento/s lo único que hacen es prejudicarte así que si de verdad quieres estar bien intenta eliminarlos de tu cabeza. Yo te aconsejaría que fueses al psicólogo, solo para asegurarte de que estés bien, porque por muchas opiniones que te puedan dar la gente lo mejor es ir a un especialista.
Espero haberte ayudado y recuerda cuantos mas pensamientos negativos peor intenta despejar la mente.

Mbg123 · Answer

Puedes ir a un psiquiatra para que te medique, eso se puede controlar o hasta quitar con medicamentos.

Últimamente pienso demasiado y me dan ataques de pánico

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