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A alguien le pasa

rodis29 Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción jueves, 16 de febrero de 2017 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de febrero de 2017 - 16 feb 2017 a las 22:48
Mbg123 Mensajes enviados 21 Fecha de inscripción martes, 7 de marzo de 2017 Estatus Miembro Última intervención viernes, 21 de abril de 2017 - 8 mar 2017 a las 06:47

tube reflujo y me desperte bruscamente pensando que no podia respirar desde ese dia deje de fumar y tomar de golpe y me he ido sintiendo mejor lentamente pero lo que no puedo es el sueño no puedo dornir solo 3 o 4 horas diaras asi llevo 2 meses me siento debil alguien que me pueda ayudar se lo agradeceria creen que sea ansiedad estoy muy preocupado los doctores no me resuelven nada haber si me puedes ayudar gracias

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Mbg123 Mensajes enviados 21 Fecha de inscripción martes, 7 de marzo de 2017 Estatus Miembro Última intervención viernes, 21 de abril de 2017 1
8 mar 2017 a las 06:47

Puede ser ansiedad, puede que inconcientemente te de miedo dormirte por temor a q te vuelva a suceder el reflujo, te tienes que mentalizar de que no va a suceder de nuevo y si sucede te levantas y listo de eso no te vas a morir. Te recomiendo que escuches meditaciones en youtube en la noche.

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