hola me llamo mariajose tengo 17 años. voy en la escuela en las tardes así que me levanto mas o menos a las 10 a.m. no soy como las personas normales que duermen 8 horas al día, yo duermo 4 horas a veces menos... así que obviamente despierto muy cansada y sin energías, en todo el día lo único que deseo es llegar a mi cama, y cuando me acuesto "a dormir" mi cerebro solo piensa y piensa y no me deja dormir... que puedo hacer para que esto cambie? no quiero que afecte en mi vida. algún consejo??
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