Caminadora eliptica

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Hola,
queria saber si me puede aclarar una cosa, me compre una caminadora eliptica hago una hora en ella caminando moderadamente ni despacio ni muy rapido, en ella se marca que quemo 1400 en una hora y que recorro 24 kilometros es verdad de eso que se quema en calorias o no lo es y los kilometros recorridos tambien es verdad o no, cuanto normalmente se gasta en una caminadora eliptica caminando a paso moderado gracias y bendiciones

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Hola de nuevo lisbeth. Como te mencioné en el post anterior es preferible que todos esos detalles los consultes con un especialista en nutrición y un entrenador físico. Recuerda también que no requieres bajar de peso si te encuentras dentro del rango deseado, pero el ejercicio y la buena alimentación pueden ayudarte a tener un cuerpo más esbelto que no necesariamente implica ser más delgado. Gracias por confiar en Kioskea Salud. Éxitos, hasta pronto.