Esguince de tobillo puedo seguir realizando deporte

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domingo, 1 de diciembre de 2019
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El viernes me doble el pie no le preste atención pues lo tenía inflamado pero había tanto dolor me aplique hielo, el jueves el dolor aumento al igual que la inflamación sin embargo trate de no moverlo tanto, el viernes no le preste atención al la lesión y realice una caminata ecológica bastante larga y con dificultad, al finalizar la caminata tenía el tobillo bastante inflamado y con bastante dolor me aplicaron un gel para el dolor y el dolor me redujo bastante y por eso creí que podía jugar tenía así que como 2 horas después empecé a jugar pero el dolor no me dejo seguir jugando así que pare y ahora tengo el tobillo inflamado y con dolor ¿Que puedo hacer, que me puedo aplicar, es moderado realizar deporte, por cuanto tiempo debo abstenerse de realizar deporte ?

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58078
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domingo, 1 de diciembre de 2019
16.015
No hasta que el esguince sane completamente.
saludos¡