Dolor de nuca y presión alta
Danielam96
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sábado, 24 de marzo de 2018
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14 sep 2017 a las 08:54
sol-guevara Mensajes enviados 63 Fecha de inscripción domingo, 10 de septiembre de 2017 Estatus Miembro Última intervención martes, 26 de diciembre de 2017 - 14 sep 2017 a las 13:27
sol-guevara Mensajes enviados 63 Fecha de inscripción domingo, 10 de septiembre de 2017 Estatus Miembro Última intervención martes, 26 de diciembre de 2017 - 14 sep 2017 a las 13:27
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sol-guevara
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14 sep 2017 a las 13:27
14 sep 2017 a las 13:27
si debes preocuparte!
1-En caso de que seas propenso a la hipertensión, será necesario llevar un control y tomar la tensión regularmente
2.deberás modificar tus hábitos alimentarios y seguir una dieta equilibrada. Deberás tener en cuenta ciertos factores como:
Reducir la sal en las comidas.
Evitar el consumo de embutidos, que aportan altas dosis de sal.
No consumir productos ricos en grasa.
Incluir verdura y fruta en la dieta diaria.
Eliminar o reducir el consumo de bebidas alcohólicas.
3-Ejercicio físico
4-Dejar de fumar
1-En caso de que seas propenso a la hipertensión, será necesario llevar un control y tomar la tensión regularmente
2.deberás modificar tus hábitos alimentarios y seguir una dieta equilibrada. Deberás tener en cuenta ciertos factores como:
Reducir la sal en las comidas.
Evitar el consumo de embutidos, que aportan altas dosis de sal.
No consumir productos ricos en grasa.
Incluir verdura y fruta en la dieta diaria.
Eliminar o reducir el consumo de bebidas alcohólicas.
3-Ejercicio físico
4-Dejar de fumar