Rotura menisco interno en asa de cubo

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viernes, 16 de noviembre de 2018
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Hola,
Hace 5 meses tuve una lesión que me provocó una rotura del menisco en asa de cubo. Altualmente me encuentro a la espera de visita con cirujano para programar operación.
Hace una semana me levante con más dolor del normal al apoyar el pie y más crujidos que me producen dolor y pequeño bloqueo en la rodilla.
Tengo miedo de empeorar en mi lesión ya que estoy haciendo casi vida normal.
En que sentido me puede empeorar la lesión?
Que me aconsejan que haga?

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el impacto del talon en el suelo al caminar es un golpe continuo a la rodilla. la manera optima de caminar es pisando con la parte delantera del pie, logrando asi el efecto muelle. para esto el mejor calzado es el que tiene tacon delantero, lo que hace comodo caminar de esta manera. yo llevo 4 años caminando asi y logre que el dolor desapareciese

te recomiendo que el tacon cubra la mitad delantera del zapato con un grosor de 2 cm, es lo que yo utilizo y me ha ido muy bien