¿Cómo se controla la ansiedad y el estrés?

Resuelto
Helengbn Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción viernes, 22 de junio de 2018 Estatus Miembro Última intervención viernes, 28 de diciembre de 2018 - Modificado el 28 dic 2018 a las 03:53
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 - 28 dic 2018 a las 11:33
Hola tengo 18 años y sufro de ansiedad y estrés y quisiera saber como controlarlo y ya no sentirme así ya que es por ponerme a pensar cosas a futuro

1 respuesta

Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 47.635
28 dic 2018 a las 11:33
Hola,
Te adjunto este enlace para que lo revises.
Como podemos tratar la ansiedad sin medicamentos
También la visita a un Psicólogo puede ayudarte.
Saludos.
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