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¿Se puede hacer sentadillas diarias?

FlorecitaSimpsons Mensajes enviados 10 Fecha de inscripción sábado, 15 de septiembre de 2018 Estatus Miembro Última intervención martes, 9 de julio de 2019 - 11 feb 2019 a las 21:34
Dr. Joseph Exebio Mensajes enviados 58074 Fecha de inscripción sábado, 31 de mayo de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 1 de diciembre de 2019 - 11 feb 2019 a las 22:00

Hola, buenos días, tardes o noches.

¿Es malo hacer sentadillas todos los días?.

Empece con 15 y ahora le aumente 10. Ahora hago 25 sentadillas

Los lunes, miércoles y viernes hago ejercicio abdominales, jumping jacks, lagartijas, sentadillas bulgaras, etc.

Los martes, jueves y sábado hago 30 minutos de caminadora.

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Dr. Joseph Exebio Mensajes enviados 58074 Fecha de inscripción sábado, 31 de mayo de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 1 de diciembre de 2019 16.314
11 feb 2019 a las 22:00

Hola!

No hay problema siempre y cuando no se extralimite.

Saludos!

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