FlorecitaSimpsons
Mensajes enviados10Fecha de inscripciónsábado, 15 de septiembre de 2018EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 9 de julio de 2019
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11 feb 2019 a las 21:34
Dr. Joseph Exebio
Mensajes enviados58074Fecha de inscripciónsábado, 31 de mayo de 2014EstatusMiembroÚltima intervencióndomingo, 1 de diciembre de 2019
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11 feb 2019 a las 22:00
Hola, buenos días, tardes o noches.
¿Es malo hacer sentadillas todos los días?.
Empece con 15 y ahora le aumente 10. Ahora hago 25 sentadillas
Los lunes, miércoles y viernes hago ejercicio abdominales, jumping jacks, lagartijas, sentadillas bulgaras, etc.
Los martes, jueves y sábado hago 30 minutos de caminadora.
Dr. Joseph Exebio
Mensajes enviados58074Fecha de inscripciónsábado, 31 de mayo de 2014EstatusMiembroÚltima intervencióndomingo, 1 de diciembre de 201916.358 11 feb 2019 a las 22:00
Hola!
No hay problema siempre y cuando no se extralimite.